Ejercicio para evitar el tunel carpiano

Hacer ejercicio para evitar el tunel carpiano es de lejos la mejor de las estrategias. Vivimos en una era donde pasamos una gran cantidad de tiempo frente al computador, así que antes de cada sesión bien vale la pena calentar los músculos y realizar algunos movimientos. Piensa en esto como lo haría un futbolista profesional: […]