Es imperativo hacer ejercicio para aliviar el tunel carpiano

El ejercicio para aliviar el túnel carpiano, es casi una obligación para todas las personas que lo padecen. Todas las personas que sufren de este síndrome, deben incluir en su terapéutica un patrón de ejercicios tanto como preventivo como curativo. Por lo tanto, no es algo que se deja a la voluntad, es que si […]

Ejercicio para aliviar el tunel carpiano: rutinas especiales

El ejercicio para aliviar el tunel carpiano es una medida necesaria, casi que obligatoria, que las personas que padecen de inflamación en esta zona deben incluir como práctica de su vida. Cuando se somete la zona de la muñeca que recibe el nombre de túnel carpiano a movimientos repetidos, asociados a la extensión de la […]